こんにちは＾＾梅津です♪
最近、花粉症に苦しんでいる方が周りに増えています。花粉の量が今年は例年の５倍らしいですね＾＾；
そこで花粉症について少し調べてみたところ、なんとある企業の調査によると１０００人に街頭アンケート
をとったところ、約５０パーセントが花粉症の症状をうったえていたらしいです！！
花粉症は遺伝も関係しているらしいのですが、体調管理によってだいぶ症状は軽減できるらしいです。
一番やばいのはタバコ。鼻の粘膜を刺激し、症状を悪化させるらしいです。
後は唐辛子などの刺激物。これも粘膜を刺激してしまうためダメらしいです。
一番いいのは毎日三食の栄養バランスを考えて、野菜もしっかりとることみたいです。
あとは適度な運動。これによってだいぶ症状が軽減した方もいらっしゃるみたいです^^
私はまだ花粉症は発症していないのですが、風邪で鼻水がやばいです＾＾；
そんな時欠かせないのがティッシュですね＾＾；
私的に、エリエールの「＋WATER」!こいつはかなり鼻に優しいですよ＾＾
荒れないです笑
それでは、失礼します☆
